腓骨骨折的治疗主要有保守固定、药物镇痛、康复训练、手术复位等方式。
1、保守固定
无移位骨折常用石膏或支具外固定,需定期复查X线观察骨痂生长情况,避免过早负重导致移位。
2、药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状,严禁自行调整剂量或频次。
3、康复训练
固定期间进行肌肉等长收缩练习,拆除固定后逐步开展关节活动度训练,防止肌肉萎缩和关节僵硬。
4、手术复位
粉碎性或合并踝关节不稳者需行切开复位内固定术,常用钢板螺钉系统恢复骨骼解剖结构及稳定性。
日常饮食多摄入富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、豆制品,配合适度晒太阳促进维生素D合成。