摔伤的人吃什么好

Question

摔伤的人吃什么好

Answer 1

摔伤后可适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、橙子等食物，也可遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、云南白药胶囊等药物。

1、优质蛋白

鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，有助于组织修复，建议适量食用，避免过敏。

2、维生素C

橙子和西蓝花含丰富维生素C，能促进胶原蛋白合成，帮助伤口愈合。

3、止痛药物

布洛芬和对乙酰氨基酚可缓解疼痛，须在医生指导下使用，不可自行用药。

4、活血药物

云南白药胶囊有助于消肿化瘀，需遵医嘱服用，注意观察有无不适反应。

建议保持清淡饮食，适当休息避免剧烈运动，若症状加重请及时就医治疗。