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正常颈椎由七节椎骨构成,主要结构包括椎体、椎间盘、椎弓及韧带。
颈椎主体部分,支撑头部重量并维持颈部生理曲度。
位于椎体之间,缓冲震动并允许颈部进行灵活运动。
环绕形成椎孔,保护脊髓并通过神经根传导信号。
连接各骨性结构,稳定颈椎并限制过度活动范围。
日常保持正确坐姿,避免长时间低头,适度进行颈部伸展运动有助于维护颈椎健康。
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