肺不舒服可通过调整呼吸、避免刺激、适度运动及药物治疗等方式缓解,通常由空气污染、吸烟、支气管炎、哮喘等原因引起。
1、空气污染
长期暴露污染环境可致不适,建议佩戴防护口罩,减少外出,保持室内通风清洁。
2、吸烟习惯
烟草烟雾损伤呼吸道,需立即戒烟,远离二手烟,多饮水促进代谢,修复受损黏膜。
3、支气管炎
感染引发炎症伴咳嗽咳痰,可用阿莫西林、氨溴索、布地奈德等药物,须遵医嘱使用。
过敏导致喘息胸闷,可用沙丁胺醇、孟鲁司特、氟替卡松等药物,须在医生指导下应用。
日常注意清淡饮食,适量进行散步或太极拳运动,做好保暖防寒,避免接触已知过敏原。