膀胱多动症多数情况通过规范治疗可以显著改善症状,主要方法有行为训练、盆底肌锻炼、药物治疗、神经调节。
1、行为训练
调整饮水习惯和排尿间隔,避免刺激性饮料,建立规律排尿节奏以缓解尿急。
2、盆底肌锻炼
坚持进行凯格尔运动增强盆底肌肉力量,帮助控制膀胱收缩,减少漏尿发生。
3、药物治疗
遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物抑制膀胱过度活动,减轻尿频尿急。
4、神经调节
对于难治性病例可采用胫神经刺激或骶神经调节技术,调节膀胱神经信号传导。
日常注意保暖避寒,保持心情舒畅,适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果,避免久坐并定期复查。