半月板损伤度怎么保守治疗

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半月板损伤度怎么保守治疗

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤保守治疗包括休息制动、物理治疗、药物治疗及康复训练。
1、休息制动
急性期减少活动，使用支具固定膝关节，避免负重行走以减轻关节压力。
2、物理治疗
通过冷敷热敷、超声波及电疗等手段，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎止痛。
4、康复训练
在专业指导下进行股四头肌等长收缩及直腿抬高练习，逐步恢复关节功能。
日常注意控制体重，避免剧烈跑跳运动，配合适度游泳或骑自行车锻炼下肢力量。

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