胳膊扭伤筋的症状按发展顺序主要有局部疼痛、肿胀淤青、活动受限、肌肉萎缩。
1、局部疼痛
早期表现为扭伤处锐痛,按压时加重,休息可稍缓解,需立即停止活动并冷敷患处。
2、肿胀淤青
进展期血管破裂导致组织液渗出,皮肤出现青紫斑块,应抬高患肢促进血液回流消肿。
3、活动受限
随着炎症加剧关节僵硬,无法正常屈伸或旋转,需遵医嘱使用消炎镇痛药缓解不适。
终末期因长期制动导致肌肉废用性萎缩,力量明显下降,须在康复师指导下进行功能训练。
恢复期间注意清淡饮食,避免辛辣刺激,待疼痛减轻后在医生指导下逐步开展适度运动。