牙齿上的牙垢怎么去掉

Question

牙齿上的牙垢怎么去掉

Answer 1

去除牙垢主要有正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、专业刮治等方式，通常由清洁不足、饮食残留、唾液矿化、牙周疾病等原因引起。

1、正确刷牙

日常清洁不到位易堆积软垢，建议采用巴氏刷牙法，每天早晚各一次，每次不少于三分钟，有效清除牙齿表面附着物。

2、使用牙线

牙刷难清理牙缝食物残渣，需每日使用牙线或冲牙器辅助，剔除邻面污垢，防止软垢钙化形成坚硬牙结石。

3、定期洗牙

唾液矿化导致软垢变硬成石，可能伴有牙龈出血、口臭等症状，须前往医院进行超声波洁治，震碎并清除结石。

4、专业刮治

牙周疾病致使结石深入龈下，常表现为牙龈红肿、牙齿松动，需进行龈下刮治术，彻底清理深部菌斑与结石。

建议日常减少甜食摄入，饭后及时漱口，保持口腔卫生，若发现牙垢坚硬无法自行清除，应及时就医处理。