怀孕12周常见症状有恶心呕吐、乏力嗜睡、乳房胀痛、尿频,多数属于早孕正常反应。
1、恶心呕吐
激素升高刺激胃肠,引发晨起或进食后反胃,通常无须特殊用药,清淡饮食可缓解。
2、乏力嗜睡
代谢加快消耗能量,导致精神不振易困倦,保证充足睡眠和适度休息有助于改善状态。
3、乳房胀痛
乳腺组织增生准备哺乳,引起触痛或沉重感,穿戴支撑性好的内衣可减轻不适感觉。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱,造成排尿次数增多,避免睡前大量饮水可减少夜间起夜次数。
建议保持均衡饮食,适量补充叶酸,避免剧烈运动,定期产检监测胎儿发育情况。