老年人膝盖疼可能由生理性磨损、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、生理磨损
关节随年龄增长自然退化,软骨变薄导致疼痛。建议减少爬楼,适度进行游泳等低强度运动。
2、过度劳累
长期负重或行走过多引发软组织损伤。需立即休息,局部热敷缓解肌肉紧张与不适感。
3、骨关节炎
可能与肥胖、创伤等因素有关,表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布。
可能与免疫异常、遗传等因素有关,表现为对称性肿痛、畸形。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹。
日常注意膝关节保暖,控制体重减轻关节负担,选择软底鞋,避免久坐久站,出现持续疼痛及时就医。