锁骨骨折后康复训练方法

Question

锁骨骨折后康复训练方法

Answer 1

锁骨骨折后康复训练方法主要有早期制动保护、中期关节活动、后期力量强化、末期功能恢复。

1、早期制动

佩戴吊带固定患肢，避免肩部活动，防止骨折端移位，促进骨痂初步形成。

2、中期活动

在医生指导下进行钟摆运动及被动抬举，预防肩关节僵硬，逐步增加活动范围。

3、后期强化

开展弹力带抗阻训练与徒手肌力练习，增强三角肌及肩袖肌群力量，改善肌肉萎缩。

4、末期恢复

进行全范围主动运动及负重训练，恢复上肢协调性与爆发力，重返正常生活与工作。

康复期间需保证优质蛋白与钙质摄入，避免过早负重，定期复查X线以评估愈合进度。