脚踝韧带拉伤多久恢复

Question

脚踝韧带拉伤多久恢复

Answer 1

脚踝韧带拉伤一般2周至3个月恢复，实际时间受到损伤程度、治疗及时性、康复训练规范性、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度损伤

轻度拉伤多为韧带微撕裂，急性期约需2周，休息冰敷可加速愈合。

2、中度损伤

部分纤维断裂属恢复期，耗时4到6周，需支具固定配合物理治疗。

3、重度损伤

完全断裂进入后遗症期，历时3月以上，常需手术重建韧带结构。

4、个体差异

年龄大或营养差者恢复慢，遵循医嘱进行功能锻炼有助于缩短病程。

恢复期间建议抬高患肢消肿，适量摄入优质蛋白促进组织修复，避免过早负重行走。