血虚和宫寒是指什么

Question

血虚和宫寒是指什么

Answer 1

血虚指血液亏少，宫寒指胞宫虚寒，二者主要涉及气血不足、阳气虚弱、慢性失血、外感寒邪等因素。

1、气血不足

脾胃虚弱导致生化无源，表现为面色萎黄、头晕眼花，需调理脾胃并食用红枣、桂圆等食物。

2、阳气虚弱

肾阳不足无法温煦胞宫，表现为小腹冷痛、手脚冰凉，需保暖防寒并遵医嘱使用艾附暖宫丸等药物。

3、慢性失血

长期月经量多或外伤出血耗伤阴血，表现为心悸失眠、唇甲色淡，需止血补血并遵医嘱使用复方阿胶浆等药物。

4、外感寒邪

经期淋雨或贪凉饮冷致寒凝胞宫，表现为痛经拒按、经血夹块，需温经散寒并遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒等药物。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量摄入羊肉、生姜等温补食物，保持规律作息以助气血恢复。