脚崴了有什么方法消肿

Question

脚崴了有什么方法消肿

Answer 1

脚崴了消肿方法主要有冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗。

1、冷敷

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷，收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。

2、抬高患肢

休息时将脚垫高超过心脏水平，促进静脉回流，加速组织液吸收消退。

3、加压包扎

使用弹性绷带适度包裹受伤部位，限制活动并防止肿胀进一步加重。

4、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊。

恢复期避免剧烈运动，适量进行踝关节活动，饮食清淡利于身体修复。