眼睛干涩口干怎么调理呀

Question

眼睛干涩口干怎么调理呀

Answer 1

眼睛干涩口干可通过调整用眼习惯、增加环境湿度、补充水分营养及药物治疗等方式调理，主要与用眼过度、环境干燥、津液不足、干燥综合征等因素有关。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致泪液蒸发快，需定时休息远眺，做眼保健操，避免熬夜，无须特殊用药。

2、环境干燥

空气湿度低加速水分流失，建议使用加湿器，放置绿植，多饮温水，保持室内湿润即可缓解。

3、津液不足

体内缺水或阴虚火旺引起，常伴皮肤干燥、大便干结，可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

4、干燥综合征

自身免疫疾病损伤腺体，可能伴关节痛、腮腺肿大，需就医确诊，遵医嘱使用人工泪液、环孢素滴眼液等。

日常多吃蔬菜水果，适量饮用菊花茶，坚持适度运动，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重请及时就医。