脚板心痛什么原因引起的

Question

脚板心痛什么原因引起的

Answer 1

脚板心痛可能由长时间站立、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、久站劳损

长期站立导致足部肌肉疲劳，建议休息并更换软底鞋缓解。

2、鞋履不适

鞋底过硬或过薄引发疼痛，需选择支撑性好的鞋子保护足弓。

3、筋膜炎症

足底筋膜无菌性炎症致晨起痛，可遵医嘱用布洛芬等药治疗。

4、骨质增生

跟骨骨刺刺激周围组织致痛，表现为刺痛，可用双氯芬酸等药。

日常注意足部保暖，适度拉伸小腿肌肉，避免赤脚行走，若疼痛持续请及时就医。