腰的第五节即第五腰椎,位于腰部最下端,连接骶骨,主要涉及骨骼定位、体表标志、邻近器官及临床意义。
1、骨骼定位
第五腰椎是腰椎序列中最后一块椎骨,上方接第四腰椎,下方直接与骶骨相连构成腰骶关节。
2、体表标志
其位置大致对应两侧髂嵴最高点连线稍下方,或肚脐水平线向后延伸至脊柱的凹陷处附近。
3、邻近器官
该节段前方邻近腹主动脉分叉处及下腔静脉,后方贴近脊髓圆锥末端及马尾神经起始部位。
4、临床意义
此处是腰椎间盘突出高发区,易压迫神经导致下肢疼痛麻木,也是进行腰椎穿刺的重要参考平面。
日常建议保持正确坐姿避免久坐,加强腰背肌锻炼如小燕飞动作,注意腰部保暖以防受凉诱发疼痛。