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骨关节病是退行性关节疾病,主要涉及关节软骨磨损、骨质增生、滑膜炎症及关节畸形等病理改变。
关节软骨随年龄增长逐渐变薄,导致缓冲能力下降,引发疼痛与活动受限,需通过减轻体重和适度运动缓解。
软骨退化刺激骨骼边缘形成骨刺,可能压迫周围组织,表现为局部僵硬,治疗包括物理疗法与抗炎药物干预。
关节内滑膜因摩擦增加产生无菌性炎症,引起肿胀发热,常伴随积液,需遵医嘱使用非甾体抗炎药控制症状。
晚期软骨完全破坏导致关节间隙消失,出现明显变形与功能丧失,严重时需考虑人工关节置换手术进行重建。
日常应注意保暖避寒,坚持低强度有氧运动如游泳,合理补充钙质与维生素D,避免长时间负重或剧烈冲击活动。
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