双脚都肿了是怎么回事

Question

双脚都肿了是怎么回事

Answer 1

双脚都肿了可能由久坐不动、高盐饮食、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、久坐不动

长时间站立或坐着导致血液回流不畅，建议定时活动肢体，休息时抬高双腿促进循环。

2、高盐饮食

摄入过多咸食引起水钠潴留，需减少食盐用量，多吃新鲜蔬菜水果帮助排出多余水分。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱导致体循环淤血，常伴呼吸困难、乏力，可用呋塞米、螺内酯等药物。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降引发水肿，多见晨起眼睑肿、尿量改变，可选用氢氯噻嗪、托拉塞米等药。

日常注意低盐饮食，适度运动避免久站久坐，若肿胀持续不退或伴有其他不适请及时就医。