长灰指甲多由真菌感染引起,常见原因有足部多汗、共用拖鞋、甲外伤及糖尿病。
1、足部多汗
脚部长期潮湿温暖利于真菌繁殖,需保持足部干燥,勤换鞋袜,使用抗真菌粉剂。
2、共用拖鞋
在公共浴室共用拖鞋易交叉感染,应避免共用个人物品,对鞋袜进行定期消毒处理。
3、甲外伤
指甲受损后防御力下降易被真菌侵入,需保护指(趾)甲,遵医嘱口服特比萘芬等药物。
4、糖尿病
血糖控制不佳导致免疫力低易发病,常伴甲板增厚变色,需控制血糖并用伊曲康唑治疗。
日常注意足部清洁卫生,穿透气鞋袜,避免赤脚行走,均衡饮食增强身体抵抗力。