双膝关节骨质增生症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有关节僵硬、活动疼痛、关节变形、功能丧失。
1、关节僵硬
晨起或久坐后关节发僵,活动片刻可缓解,多因滑膜炎症导致,建议适度热敷。
2、活动疼痛
上下楼梯或下蹲时疼痛明显,休息后减轻,源于软骨磨损,需避免过度负重。
3、关节变形
膝关节出现内翻或外翻畸形,伴骨性膨大,系骨赘形成所致,应遵医嘱用药。
4、功能丧失
关节活动范围严重受限,行走困难甚至无法站立,属晚期损害,须及时就医。
日常注意控制体重,进行游泳等低强度运动,饮食均衡,避免受凉和劳累。