弯腰时腰痛是什么原因

Question

弯腰时腰痛是什么原因

Answer 1

弯腰时腰痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起。

1、肌肉劳损

腰部肌肉过度使用导致乳酸堆积，表现为酸痛乏力，需休息热敷缓解，无须特殊用药。

2、姿势不良

长期弯腰负重致韧带松弛，引发局部隐痛，需纠正体态并加强核心肌群锻炼，避免久坐。

3、腰椎间盘突出

纤维环破裂压迫神经根，伴下肢放射痛麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、腰椎管狭窄

椎管容积减小压迫脊髓，出现间歇性跛行及剧痛，可遵医嘱使用甲钴胺、依托考昔、加巴喷丁。

日常注意保持正确坐姿，适度进行游泳或小燕飞运动，睡眠时选择硬度适宜的床垫保护腰椎。