脚踝关节炎是怎么引起的

Question

脚踝关节炎是怎么引起的

Answer 1

脚踝关节炎可能由年龄增长、运动损伤、肥胖负荷、类风湿疾病等原因引起。

1、年龄增长

关节软骨随年龄自然退化，需减少负重活动，进行适度拉伸与肌肉力量训练。

2、运动损伤

既往扭伤或骨折导致关节面不平，急性期需制动冰敷，后期遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、肥胖负荷

体重过大增加关节压力，应控制饮食摄入，开展游泳等低冲击运动以减轻负荷。

4、类风湿疾病

自身免疫攻击关节滑膜，常伴晨僵肿痛，需在医生指导下服用抗风湿药物及生物制剂。

日常注意保暖防潮，选择支撑性好的鞋履，均衡饮食并维持健康体重以保护关节。