老是拉肚子应该吃什么好

Question

老是拉肚子应该吃什么好

Answer 1

老是拉肚子可适量吃小米粥、蒸苹果、白吐司、山药等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、益生菌、黄连素、洛哌丁胺等药物。

1、小米粥

小米粥易消化且能保护胃黏膜，适合腹泻期间补充能量，须煮至软烂食用。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶可收敛止泻，有助于缓解肠道蠕动过快引起的排便次数增多。

3、白吐司

白吐司属于低纤维主食，能减少肠道负担，避免粗粮刺激加重腹泻症状。

4、蒙脱石散

该药可覆盖消化道黏膜并吸附病菌，需医生指导使用，不可自行决定用药剂量。

建议饮食清淡温热，避免生冷油腻食物，注意腹部保暖并及时补充水分以防脱水。