痛风忌口的食物

Question

痛风忌口的食物

Answer 1

痛风患者需忌口高嘌呤食物，主要包括动物内脏、浓肉汤、部分海鲜及酒精饮品。

1、动物内脏

猪肝等内脏嘌呤极高，易诱发尿酸升高，建议完全避免食用。

2、浓肉汤

长时间熬煮的肉汤溶解大量嘌呤，饮用后会导致关节疼痛加剧。

3、部分海鲜

贝类与沙丁鱼等海产品嘌呤含量高，摄入过多会阻碍尿酸排泄。

4、酒精饮品

啤酒及白酒会抑制尿酸代谢，增加痛风急性发作的风险概率。

日常饮食宜清淡，多饮水促进代谢，配合适度运动控制体重，严格遵医嘱用药治疗。