三阴交的准确位置

Question

三阴交的准确位置

Answer 1

三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，是脾经、肝经、肾经三条经脉的交会穴。

1、找基准

先找到足内踝最高点，以此作为测量起始的骨性标志点。

2、量距离

从内踝尖向上量四横指宽度，此处即为中医所说的三寸位置。

3、定边缘

在胫骨内侧后缘的凹陷处按压，通常会有明显的酸胀感。

4、辨左右

该穴位双侧对称分布，需分别在左腿和右腿相同位置寻找。

日常可按揉此穴帮助调理脾胃，若用于疾病治疗建议咨询专业医师。