两岁宝宝吃哪种钙好

Question

两岁宝宝吃哪种钙好

Answer 1

两岁宝宝补钙首选食物来源，必要时遵医嘱选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙或柠檬酸钙等药物。

1、饮食补充

多食用牛奶、酸奶、奶酪及豆制品，通过日常膳食获取充足钙质。

2、碳酸钙

含钙量高，适合胃酸分泌正常的宝宝，需配合维生素D促进吸收。

3、乳酸钙

水溶性好，对胃肠刺激小，适用于消化功能较弱的婴幼儿群体。

4、葡萄糖酸钙

口感较好，吸收率适中，常用于预防或辅助治疗轻度缺钙情况。

家长需保证宝宝每日户外活动，均衡饮食，并在医生指导下科学补钙。