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拔牙后窟窿主要通过止血、清洁、饮食调整和休息等方式护理,通常由血凝块形成、组织修复等过程引起。
咬住棉球半小时,避免频繁吐口水或吮吸伤口,防止血凝块脱落导致出血。
二十四小时内不刷牙漱口,之后用温盐水轻轻含漱,保持口腔卫生预防感染。
进食温凉流质或软食,如米汤、蛋羹,避免辛辣坚硬食物刺激伤口愈合。
减少剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠,促进身体机能恢复和伤口愈合。
建议保持心情平稳,若出现剧烈疼痛或持续出血,应及时前往医院口腔科复诊。
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