怎么样判断月经结束

Question

怎么样判断月经结束

Answer 1

判断月经结束主要看经血颜色、流量变化、分泌物状态及身体感受。

1、血色变淡

经血由鲜红转为暗红或褐色，提示子宫内膜修复接近完成，出血量显著减少。

2、流量极少

仅需护垫或无须使用卫生用品，擦拭时仅见微量血迹，表明经期的主要出血阶段已结束。

3、分泌恢复

阴道分泌物由血性转为白色或透明黏液，质地变得清亮，标志生殖道环境回归非经期状态。

4、不适消失

伴随经期的腹痛、腰酸及乳房胀痛等生理性不适感完全消退，体力与精神状态恢复正常。

建议经期注意会阴清洁，避免盆浴，饮食宜温热，适度休息以助身体恢复。