怎样提高敏感皮肤的抵抗力

Question

怎样提高敏感皮肤的抵抗力

Answer 1

提高敏感皮肤抵抗力可通过温和清洁、保湿修护、防晒隔离、避免刺激等方式实现。

1、温和清洁

选用氨基酸类洁面产品，水温控制在接近体温，减少洗脸次数，避免破坏皮肤屏障功能。

2、保湿修护

使用含神经酰胺、透明质酸成分护肤品，补充角质层水分，修复受损皮脂膜，增强锁水能力。

3、防晒隔离

外出佩戴遮阳帽或打伞，涂抹物理防晒霜，阻挡紫外线伤害，防止光敏反应加重皮肤炎症。

4、避免刺激

远离花粉尘螨等过敏原，停用含酒精香精化妆品，穿着纯棉衣物，减少摩擦引发的红肿瘙痒。

日常保持规律作息，均衡摄入蔬菜水果和优质蛋白，适度运动增强体质，出现持续不适及时就医。