月经流不下来可通过热敷腹部、适度运动、药物治疗、手术疏通等方式改善,通常由情绪紧张、受寒、内分泌失调、宫腔粘连等原因引起。
1、情绪紧张
精神压力大可致气滞血瘀,建议放松心情,进行深呼吸或瑜伽练习,避免熬夜。
2、受寒
经期受凉导致经血凝滞,需注意保暖,饮用温热水,使用热水袋热敷下腹部。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征等可致经量过少,常伴痤疮、肥胖,需遵医嘱服用黄体酮、短效避孕药调理。
4、宫腔粘连
人流术后易发此病,表现为周期性腹痛、闭经,需通过宫腔镜分离术或扩张术进行治疗。
日常注意保持会阴清洁,适量摄入温热食物如红糖姜水,避免剧烈运动和生冷饮食,症状持续请及时就医。