肩周炎手麻怎么办呢

Question

肩周炎手麻怎么办呢

Answer 1

肩周炎手麻可通过功能锻炼、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由姿势不良、受凉刺激、神经受压、颈椎病变等原因引起。

1、姿势不良

长期伏案导致肌肉紧张，需纠正坐姿并定时活动肩颈，进行扩胸运动及肩部拉伸帮助恢复。

2、受凉刺激

寒冷引发局部痉挛，注意肩部保暖避免直吹空调，可热敷患处促进血液循环缓解不适。

3、神经受压

炎症水肿压迫臂丛神经，常伴肩部疼痛及上肢无力，遵医嘱使用布洛芬等药物消炎镇痛。

4、颈椎病变

颈椎病继发神经根受损，多见手指麻木及颈部僵硬，必要时行椎间盘切除或神经松解手术。

日常坚持适度肩关节活动，注意防寒保暖，配合均衡饮食与充足睡眠，症状加重及时就医。