颈肩痛该如何治疗

Question

颈肩痛该如何治疗

Answer 1

颈肩痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需结合病因选择。

1、生活干预

纠正不良坐姿，避免长时间低头，定时活动颈部，选择高度适宜的枕头改善睡眠姿势。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，进行专业按摩放松肌肉，利用牵引疗法减轻神经压迫症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛及无菌性炎症。

4、手术治疗

针对严重颈椎病可行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，解除脊髓及神经根压迫。

日常注意颈部保暖，坚持做颈椎保健操，加强肩背部肌肉锻炼，避免受凉及过度劳累。