半月板损伤早期症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、活动受限、弹响感。
损伤初期膝关节间隙出现刺痛,多由扭转外力导致,休息可缓解,严重时需遵医嘱使用布洛芬等药物。
受伤后数小时内关节腔积液引起肿胀,伴随局部皮温升高,急性期需冰敷,慢性期可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
因疼痛和机械阻挡导致屈伸困难,常见于撕裂片卡压,轻度可通过康复训练改善,重度需考虑关节镜手术修复。
活动时关节内出现清脆响声或卡顿感,源于撕裂瓣移动摩擦,若频繁发作伴交锁,建议及时就医进行核磁共振检查。
日常应避免剧烈跑跳运动,注意膝关节保暖,适度进行股四头肌等长收缩训练,饮食多补充优质蛋白促进组织修复。