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骨折消肿一般需7至14天,实际时间受到受伤程度、固定方式、个人体质、护理措施等多种因素的影响。
伤后三天内肿胀迅速加重,需立即冰敷并抬高患肢以减少出血。
三到七天炎症反应持续,组织液渗出增多,需严格制动避免二次损伤。
一周后淤血逐渐吸收,肿胀开始消退,可遵医嘱进行轻微肌肉收缩训练。
两周左右肿胀基本消失,骨折端趋于稳定,需在医生指导下逐步活动关节。
日常应保持患处抬高,饮食多摄入优质蛋白和蔬菜水果,避免过早负重影响愈合。
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