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腰肌劳损与腰椎间盘膨出在病变部位、疼痛性质及伴随症状上存在明显差异,主要区别体现在软组织损伤、椎间盘结构改变、神经受压表现及活动受限特点。
腰肌劳损发生于腰部肌肉筋膜,腰椎间盘膨出位于椎间盘纤维环。
前者多为酸痛胀痛,后者常伴放射性刺痛或麻木感。
腰肌劳损无神经压迫征,膨出可致下肢放射痛无力。
劳损弯腰加重休息缓解,膨出咳嗽喷嚏亦会诱发剧痛。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,出现持续不适及时就医明确诊断。
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