腰肌劳损与椎间盘突出在疼痛性质、放射范围、加重因素及伴随症状上存在明显区别,主要差异体现在局部酸痛、下肢放射痛、活动受限及神经功能障碍四个方面。
1、疼痛性质
腰肌劳损多为腰部酸胀痛,椎间盘突出常表现为尖锐刺痛或电击样痛。
2、放射范围
腰肌劳损疼痛局限在腰部,椎间盘突出疼痛可放射至臀部及下肢。
3、加重因素
腰肌劳损劳累后加重休息缓解,椎间盘突出咳嗽或弯腰时疼痛剧烈。
4、伴随症状
腰肌劳损仅感肌肉僵硬,椎间盘突出可伴下肢麻木无力或大小便异常。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,出现持续疼痛或神经症状应及时就医检查。