腿老是咯噔的响

Question

腿老是咯噔的响

Answer 1

腿老是咯噔的响多由生理性弹响引起，主要诱因有关节气体释放、肌腱滑动摩擦、半月板损伤、膝关节骨关节炎。

1、气体释放

关节活动时气体逸出产生声响，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，适度活动即可缓解。

2、肌腱滑动

肌腱划过骨突起发出响声，常因肌肉紧张导致，建议热敷按摩，拉伸放松周围肌肉。

3、半月板损伤

可能与外伤、退变有关，表现为卡顿、疼痛。需遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、骨关节炎

可能与年龄、劳损有关，表现为僵硬、肿大。需遵医嘱使用硫酸软骨素、美洛昔康、依托考昔。

日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适度进行游泳或骑自行车运动，控制体重减轻关节负担。