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腰痛可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
长期久坐导致腰部肌肉疲劳,建议定时活动拉伸,热敷缓解不适,无须特殊用药。
弯腰搬重物引发急性扭伤,需纠正姿势,卧床休息,配合物理治疗改善症状。
椎间盘压迫神经导致腿麻,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等药物。
自身免疫疾病引起晨僵疼痛,常伴关节活动受限,需用柳氮磺吡啶等药物治疗。
日常注意保持正确坐姿,避免受凉,适度进行游泳或瑜伽运动,症状持续请及时就医。
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首都医科大学宣武医院
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