脸上长痘痘需要注意什么

Question

脸上长痘痘需要注意什么

Answer 1

脸上长痘痘需注意清洁、饮食、作息及用药，主要涉及日常护理、饮食调整、规律作息和药物治疗四个方面。

1、日常护理

温和洁面避免刺激，选用清爽护肤品，切勿用手挤压痘痘以防感染留疤。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮品加重皮脂分泌。

3、规律作息

保证充足睡眠避免熬夜，减轻精神压力，维持内分泌稳定减少油脂过度分泌。

4、药物治疗

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰或抗生素软膏，不可自行随意涂抹用药。

建议保持面部清洁干燥，均衡饮食并适度运动，若症状持续加重应及时就医诊治。