指甲脆易断是怎么回事

Question

指甲脆易断是怎么回事

Answer 1

指甲脆易断可能由营养缺乏、频繁接触水、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过饮食调整、减少刺激、药物治疗等方式改善。

1、营养缺乏

体内缺乏维生素B族或钙质会导致指甲变脆，建议多吃鸡蛋和牛奶补充营养。

2、频繁接触水

长期浸泡水中会破坏指甲角质层，日常做家务时需佩戴橡胶手套进行防护。

3、甲状腺功能减退

该病可能导致代谢缓慢引发指甲干枯，常伴有怕冷乏力症状，需遵医嘱用药。

4、贫血

缺铁性贫血会影响指甲供血导致易断，常有面色苍白表现，需服用铁剂治疗。

日常应保持手部干燥清洁，均衡摄入蔬菜水果和优质蛋白，避免过度修剪指甲。