月经血颜色主要有鲜红色、暗红色、褐色、黑色,不同颜色反映经血在体内停留时间及氧化程度差异。
1、鲜红色
多见于经期量多时,血液新鲜排出未及氧化,属正常生理现象,无须特殊处理,保持清洁即可。
2、暗红色
经血在宫腔短暂停留后排出,轻度氧化所致,常见于经期第2至3天,注意腹部保暖避免受凉。
3、褐色
经血量少流速慢,血液氧化时间较长,常出现于经期始末,建议观察伴随症状,规律作息。
4、黑色
陈旧性血液完全氧化表现,若长期如此可能关联气滞血瘀或宫寒,需就医排查子宫内膜病变。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适度运动促进血液循环,若颜色异常伴腹痛应及时就诊。