经血暗红怎么办

Question

经血暗红怎么办

Answer 1

经血暗红多由经血滞留引起，可通过调整作息、腹部保暖、饮食调理及药物治疗改善。

1、久坐不动

长期久坐导致盆腔血液循环不畅，经血排出缓慢氧化变暗，建议每小时起身活动，促进血液流通。

2、受寒凉侵

经期腹部受凉致使血管收缩，经血凝滞颜色加深，需注意腹部保暖，避免接触冷水和生冷食物。

3、气滞血瘀

气滞血瘀可能与情绪抑郁、肝气郁结有关，通常表现为经血有块、小腹刺痛，可遵医嘱用益母草颗粒。

4、妇科炎症

子宫内膜炎可能与细菌感染、免疫力低有关，通常表现为经色暗红、白带异常，可遵医嘱用妇科千金片。

日常保持心情舒畅，适量进行慢跑等运动，经期注意会阴清洁，避免过度劳累，如有不适及时就医。