判断产后来月经主要观察恶露停止后再次出现阴道流血,依据出血时间、血液颜色、伴随症状及哺乳情况区分。
1、看出血时间
非哺乳产妇多在产后六至十周恢复,哺乳产妇因泌乳素影响可能延迟至数月甚至更久。
2、看血液颜色
月经血通常呈暗红色且质地较稠,不同于恶露后期的淡红色或白色浆液状分泌物。
3、看伴随症状
月经来潮常伴有轻微下腹坠胀或乳房胀痛,而恶露排出通常无明显周期性腹部不适感。
4、看哺乳情况
纯母乳喂养者排卵恢复较慢,混合喂养或人工喂养者月经复潮时间通常相对较早。
建议保持会阴清洁干燥,均衡摄入优质蛋白与蔬菜水果,若出血量过大或气味异常需及时就医。