站时间长了脚后跟就会很痛是啥毛病

Question

站时间长了脚后跟就会很痛是啥毛病

Answer 1

站久了脚后跟痛多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩或跟腱炎引起，需结合具体病因治疗。

1、足底筋膜

长期站立导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显。建议休息拉伸，遵医嘱使用布洛芬等药物缓解炎症。

2、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织，表现为持续钝痛。可能与慢性损伤有关，可用双氯芬酸钠等药物辅助治疗。

3、脂肪垫薄

足跟脂肪垫萎缩缓冲减弱，行走时刺痛感强。多见于老年人，需穿软底鞋，必要时注射封闭针治疗。

4、跟腱炎症

跟腱反复摩擦引发无菌性炎症，活动后加重。常伴局部肿胀发热，可外用氟比洛芬凝胶贴膏改善症状。

日常应减少长时间站立，选择支撑性好的鞋子，适度进行足部拉伸运动，控制体重以减轻足跟负担。