心率50次左右多数情况没有危险,是否危险主要与心率偏慢是否伴随不适症状以及基础心脏状况有关,常见影响因素有生理性心率偏慢、药物影响、甲状腺功能减退、病态窦房结综合征等。
长期坚持锻炼的运动员或体力劳动者,心脏泵血效率高,静息心率在每分钟50次左右属于正常生理现象,通常没有不适感,无须特殊处理,定期体检即可。
正在服用β受体阻滞剂、地高辛、胺碘酮等控制心率或心衰的药物时,心率降至每分钟50次左右是药物起效的表现,若没有头晕、乏力等症状,继续遵医嘱服药并监测心率即可,不要自行调整药量。
甲状腺激素分泌不足时身体代谢减慢,心率可降至每分钟50次左右,通常还伴有怕冷、乏力、体重增加、记忆力减退等症状,需在内分泌科医生指导下补充左甲状腺素钠片等药物,并定期复查甲状腺功能。
窦房结功能退化导致心率持续偏慢,通常表现为胸闷、黑矇、活动耐力下降甚至晕厥,属于需要重视的心脏传导系统疾病,轻症可口服心宝丸等提升心率,严重者需评估植入心脏起搏器治疗。
日常注意避免剧烈运动和情绪激动,定期测量血压和心率,饮食上适当增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入,戒烟限酒,保证充足睡眠,如果出现头晕、眼前发黑或晕倒等情况,建议及时到心内科就诊。