肝肾不好可能由不良生活习惯、病毒感染、药物损伤、代谢性疾病等原因引起,常见反应有乏力、食欲减退、水肿、皮肤瘙痒等,建议及时就医检查肝肾功能。
肝肾代谢能力下降时,毒素堆积影响胃肠功能,出现恶心、腹胀、厌油等表现,早期常被误认为胃病,需结合肝功能检查鉴别。
肾脏滤过功能减退导致水钠潴留,晨起眼睑或下肢按压凹陷性水肿,尿量减少或夜尿增多,提示肾小球滤过率下降,需查尿常规和血肌酐。
肝脏解毒能力减弱使胆红素升高,表现为皮肤巩膜黄染、面色晦暗、蜘蛛痣,同时尿素氮蓄积刺激神经末梢引起顽固性皮肤瘙痒,抓痕明显。
肝脏合成凝血因子不足,出现牙龈出血、鼻出血或皮下瘀斑,同时肾脏排泄毒素受阻影响血小板功能,刷牙出血频繁或伤口愈合缓慢时需警惕。
日常饮食宜清淡低盐,控制蛋白摄入量,避免熬夜和饮酒,适当食用山药、冬瓜等护肝肾食物,每周进行散步等温和运动,定期复查肝肾功能。