胳膊上的小疙瘩通常由毛周角化病、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起。毛周角化病俗称鸡皮肤,是上臂外侧最常见的小疙瘩类型,表现为皮肤粗糙、有颗粒感,一般不痛不痒。
这是最常见的生理性原因,与遗传因素有关,表现为上臂外侧、大腿前侧出现针尖大小的肤色或淡红色小疙瘩,触摸有砂纸感。日常护理可坚持涂抹保湿身体乳,选择含有尿素、乳酸、水杨酸成分的润肤产品帮助软化角质,同时避免过度搓洗皮肤。
细菌感染毛囊所致,表现为红色丘疹,中央可有脓头,伴有轻微疼痛或瘙痒。通常由出汗多、衣物摩擦、搔抓等诱发。日常应保持皮肤清洁干燥,穿宽松棉质衣物,可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物抗感染治疗。
与过敏、皮肤屏障功能受损有关,表现为红斑、丘疹、水疱,剧烈瘙痒,反复发作。可能与接触洗涤剂、化纤衣物、精神压力大等因素有关,通常表现为皮肤干燥、脱屑、抓痕等症状。日常需加强保湿,避免热水烫洗,可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、炉甘石洗剂等药物缓解症状。
过敏反应导致的暂时性风团,表现为大小不一的红色隆起,剧烈瘙痒,来去迅速。可能与食物、药物、感染、冷热刺激等因素有关,通常表现为风团此起彼伏、皮肤划痕征阳性等症状。日常应寻找并避开过敏原,可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物治疗。
日常注意保持皮肤滋润,洗澡水温不宜过高,避免使用刺激性强的沐浴产品,贴身衣物选择纯棉材质。若疙瘩持续不消退、明显增多或伴有红肿疼痛,建议及时到皮肤科就诊。