脚背筋一按就疼走路也疼是怎么回事

Question

脚背筋一按就疼走路也疼是怎么回事

Answer 1

脚背筋一按就疼走路也疼可能由足底筋膜炎、腱鞘炎、骨刺或应力性骨折等原因引起，可通过休息、冰敷、物理治疗及药物等方式缓解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期受到牵拉产生无菌性炎症，表现为脚背或足底按压痛、晨起第一步疼痛明显。治疗以休息、冰敷、拉伸小腿肌肉为主，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等药物。

2、伸肌腱腱鞘炎

脚背伸肌腱反复摩擦导致腱鞘水肿，表现为沿肌腱走行区域按压痛、活动时加重。治疗需减少行走和站立时间，穿宽松软底鞋，可遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康或洛索洛芬钠等药物。

3、跗骨窦综合征

踝关节扭伤后跗骨窦内软组织卡压或瘢痕增生，表现为脚背外侧按压痛、行走时疼痛加剧。治疗包括物理治疗如超声波、冲击波，可遵医嘱服用塞来昔布、艾瑞昔布或依托考昔等药物。

4、应力性骨折

长期跑步或负重导致跖骨或楔骨微小骨折，表现为局部定点剧痛、按压痛明显、负重行走时疼痛加重。治疗需严格休息、避免负重，必要时使用拐杖，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物。

日常注意减少长时间站立和行走，选择支撑良好的运动鞋，每日温水泡脚促进血液循环，疼痛持续超过两周建议就医进行X线或磁共振检查明确诊断。