什么叫网球肘发炎

Question

什么叫网球肘发炎

Answer 1

网球肘发炎是肱骨外上髁炎的俗称，指前臂伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，主要表现为肘关节外侧疼痛和握力减弱。网球肘发炎主要有局部肌腱退变、肌肉劳损累积、外伤直接导致、关节力学异常等原因引起。

1、肌腱退变

长期重复前臂旋转和腕部伸展动作，导致伸肌总腱微小撕裂后修复不良，出现肌腱组织变性、钙化和炎症反应，疼痛在用力握拳或拧毛巾时加重。

2、肌肉劳损

频繁使用电脑鼠标、手工劳作、厨师颠勺等职业性动作，使桡侧腕短伸肌持续高张力状态，局部血供减少，代谢废物堆积，引发无菌性炎症和晨起僵硬感。

3、外伤因素

突然的暴力牵拉或直接撞击肘关节外侧，造成肌腱附着点急性撕裂出血，随后机化粘连，形成慢性疼痛灶，按压肱骨外上髁时有明显局限压痛点。

4、力学异常

肩关节活动度不足或腕关节不稳时，前臂伸肌群代偿性过度负荷，改变肘关节正常力线分布，加速肌腱磨损，常伴随握力下降和提物困难。

日常护理中注意减少患侧手臂负重，避免突然发力动作，可进行前臂伸肌牵拉练习，疼痛明显时局部冰敷，症状持续不缓解建议前往骨科或运动医学科就诊。